A propos

Votre Professeur de Pilates et de Yoga

Wilfried ERBELDING

Votre coach sportif Wilfried ERBELDING a choisi la méthode Pilates et le Yoga par passion et il souhaite la partager avec vous.

Voici son parcours sportif :

Formation intensive de professeur de Yoga en Inde à Heartfulness Yoga School 2019. Reconnue en France par Yoga Alliance.

FORMATION MOOC FOVEA 2014 (Anatomie 3D).

CERTIFICATION PILATES module de base (Anatomie et Physilologie). 2010

CERTIFICATION PILATES FONDAMENTAL (LeaderFit' Pilates).

CERTIFICATION PILATES INTERMEDIAIRE.

FORMATION PILATES ADVANCED.

MODULE PILATES PETIT MATERIEL. (Ballon, anneau, rouleau).

MODULE PILATES POST THERAPIE.

MODULES PILATES Femme enceinte et Pilates Seniors.

BAFA et BREVET DE SECOURISME AFPS.

Entraîneur de gymnastique pendant 5 ans. 2 fois champion de La Loire en individuel et par équipe.

Il tient à s'engager à respecter la méthode Pilates dans l'esprit de son créateur Joseph Pilates.

Wilfried Erbelding Coach Pilates et Professeur de Yoga

Professeur de Yoga

Passionné d'informatique

Wilfried Yoga Pilates

Professeur de Pilates

Remerciements

Je tiens à remercier tous mes élèves qui ont suivis mes cours depuis 2010.

Témoignages

"Si je continue la méthode Pilates pour la deuxième saison c’est que cette pratique correspond à ce que je souhaite. En effet nous travaillons tout le corps sans le brusquer mais de façon assez tonique et sans effort trop long qui provoque de la souffrance. La musculature étant plus performante, les douleurs sont estompées, de plus on ressent plus de souplesse et je crois que tout n’est qu’un début on peut encore s’améliorer en persévérant dans cette discipline. Cette technique globale du corps est très appréciable apportant un bien-être dans notre quotidien." Suzanne M.

"P comme Pilates Joseph, l'inventeur de cette gymnastique douce
I comme Idéale pour une silhouette affinée
L comme Laisser-passer pour un corps en bonne santé
A comme Assouplissement et déverrouillage des articulations
T comme travail des muscles en profondeur
E comme Entraînement régulier requis
S comme Satisfaction totale pour moi..." Marie M.

"Je pratique le Pilates depuis 5 ans une fois par semaine avec mon coach à domicile et quelques exercices que je pratique seul. La méthode Pilates est une belle association duo corps/esprit pour de multiples bénéfices :
accessible à tous, soulage le dos, renforce les muscles profonds, travail de l’équilibre, maintien de la posture, apprend à placer sa respiration, assouplir ses articulations, détendre son esprit tout en travaillant son corps. Pilates, l’activité aux multiples bienfaits, méthode douce et efficace.
je suis enthousiaste !" Michel C.